Hace unas semanas observé una secuencia de hechos en el gimnasio al que suelo acudir, que me llamó la atención de forma intensa. Al ir de forma periódica, y frecuente, a esas instalaciones, las personas nos tenemos ubicadas, aún sin conocernos de una forma real, muchas vecesignorando incluso los nombres de quienes tenemos a nuestro alrededor casi a diario. Lo cual nos lleva a tener...
Leer más
¿Cuánto tiempo destinas a conversaciones interiores contigo mismo?. Quizás en más de una ocasión te habrás descubierto a tí mismo en discusiones con el ‘alter ego’ que habita tu mente, sí digo mente y no cuerpo, porque cuando ello sucede eres perfectamente consciente de donde se ubica ese interlocutor con el que interactuas sobre ti mismo. Puede haber sido con ocasión de un reto por...
Leer más
«Hoy es el primer día del resto de tu vida» …celébralo y disfrútalo como se merece. Hoy es el primer día del resto de tu vida
Todos los meses de noviembre comienzan con un día dedicado a las personas que ya no están con nosotros, repitiéndose a lo largo de toda nuestra geografía escenas como las incluidas por Pedro Almodovar en el inicio de su película “Volver”, con familiares de los deudos visitando sus tumbas, entregados al cuidado y limpieza de las mismas e, incluso, sentados alrededor de algunas de ellas,...
Leer más
¿Quien sufre más, quien infringió un perjuicio o dolor a un tercero, aún a sabiendas de lo injusto de ello?, ¿o la víctima de esa situación dolorosa, que no puede superar lo ocurrido, conservando odio y rencor dentro de sí?. Mateo vió su vida tambalearse justo en el momento en el que creía poder empezar a hacer balance sobre ella. Diez años después de aquello, seguía...
Leer más
Hace tiempo conocí a una persona que se definía a sí mismo como más racional que emocional, queriendo evidenciar que ante cualquier planteamiento que derivase en una opción o elección, priorizaba el raciocinio cerebral por encima de lo que señalasen sus sentimientos o sus emociones. Sin embargo recientes investigaciones científicas han acreditado que el cuerpo humano posee células nerviosas (y neuronales) más allá del cerebro,...
Leer más
Si hay un rasgo en el que se empeñan cualquier padre o madre, a lo largo de todo mundo, es que sus hijos aprendan a dar las gracias, buscando no la reiteración de una simple fórmula social o de cortesía, sino como incorporación de la acción del agradecimiento, si además el acto de dar las gracias lo acompañan de una sonrisa, mucho mejor. La gratitud...
Leer más
Menos de veinte días después de adentrarse en una cueva, doce niños componentes de un equipo de futbol, junto con su entrenador, han logrado salvar sus vidas, habiendo incorporado los aprendizajes que les fueron necesarios para ello, fundamentalmente nadar y bucear, lo cual supone toda una alegoría, y gran metáfora, de la necesidad de adaptación, de cambio y de incorporar nuevas competencias o habilidades, que todos...
Leer más
La simple observación de cualquiera de nuestras calles nos sirve de muestra de centenares de personas moviéndose aceleradas, de un sitio al otro, sin perder la vista de las pantallas de sus smartphones, tablets o relojes de última generación, ocupados sus oídos con micrófonos y manteniendo conversaciones, como si alguien invisible les acompañase, mientras intentan no chocar los unos con los otros. Vayamos donde...
Leer más
¿Sabes quien eres?, ¿crees que eres la misma persona que hace diez o veinte años?, ¿que queda en ti del niño/a que fuiste?. No te extrañes de las preguntas que te he hecho. Según los científicos nuestro cuerpo está cambiando constantemente, y las células de las que nos componemos se están reemplazando continuamente, de tal modo que las de la piel se regeneran cada 2-3 semanas,...
Leer más