Etiqueta: @Mario_coaching


10

Feb 2019

Saboteadores

¿Cuánto tiempo destinas a conversaciones interiores contigo mismo?. Quizás en más de una ocasión te habrás descubierto a tí mismo en discusiones con el ‘alter ego’ que habita tu mente, sí digo mente y no cuerpo, porque cuando ello sucede eres perfectamente consciente de donde se ubica ese interlocutor con el que interactuas sobre ti mismo. Puede haber sido con ocasión de un reto por...

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27

Dic 2018

2019 te brinda trescientos sesenta y cinco días para cumplir tus objetivos

Hace tres años, lo que supone unos mil días atrás, te lanzaba desde estas líneas de www.mariomartincoaching.com la pregunta de ¿qué quieres hacer en el nuevo año 2016?. Por entonces te invitaba a que enunciaras nuevos compromisos, nuevas metas, para que te sintieras retado con los objetivos que eligieras en ese momento, sugiriendo los clásicos temas de “ir al gimnasio”, perder algo de peso, dejar...

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21

Dic 2018

Barcos para navegar

“Los barcos están más seguros en el puerto. Pero no es para eso para lo que fueron construidos” (Paulo Coelho) Barcos para navegar


21

Nov 2018

No te aferres, suelta

Todos los meses de noviembre comienzan con un día dedicado a las personas que ya no están con nosotros, repitiéndose a lo largo de toda nuestra geografía escenas como las incluidas por Pedro Almodovar en el inicio de su película “Volver”, con familiares de los deudos visitando sus tumbas, entregados al cuidado y limpieza de las mismas e, incluso, sentados alrededor de algunas de ellas,...

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10

Oct 2018

El perdón

¿Quien sufre más, quien infringió un perjuicio o dolor a un tercero, aún a sabiendas de lo injusto de ello?, ¿o la víctima de esa situación dolorosa, que no puede superar lo ocurrido, conservando odio y rencor dentro de sí?. Mateo vió su vida tambalearse justo en el momento en el que creía poder empezar a hacer balance sobre ella. Diez años después de aquello, seguía...

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19

Sep 2018

Cerebro, corazón y estómago

Hace tiempo conocí a una persona que se definía a sí mismo como más racional que emocional, queriendo evidenciar que ante cualquier planteamiento que derivase en una opción o elección, priorizaba el raciocinio cerebral por encima de lo que señalasen sus sentimientos o sus emociones. Sin embargo recientes investigaciones científicas han acreditado que el cuerpo humano posee células nerviosas (y neuronales) más allá del cerebro,...

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17

Ago 2018

Gracias

Si hay un rasgo en el que se empeñan cualquier padre o madre, a lo largo de todo mundo, es que sus hijos aprendan a dar las gracias, buscando no la reiteración de una simple fórmula social o de cortesía, sino como incorporación de la acción del agradecimiento, si además el acto de dar las gracias lo acompañan de una sonrisa, mucho mejor. La gratitud...

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18

Jul 2018

Nada es imposible

Menos de veinte días después de adentrarse en una cueva, doce niños componentes de un equipo de futbol, junto con su entrenador, han logrado salvar sus vidas, habiendo incorporado los aprendizajes que les fueron necesarios para ello, fundamentalmente nadar y bucear, lo cual supone toda una alegoría, y gran metáfora, de la necesidad de adaptación, de cambio y de incorporar nuevas competencias o habilidades, que todos...

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21

Jun 2018

En la era del estrés

  La simple observación de cualquiera de nuestras calles nos sirve de muestra de centenares de personas moviéndose aceleradas, de un sitio al otro, sin perder la vista de las pantallas de sus smartphones, tablets o relojes de última generación, ocupados sus oídos con micrófonos y manteniendo conversaciones, como si alguien invisible les acompañase, mientras intentan no chocar los unos con los otros. Vayamos donde...

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